Sól Epsom – sekret zdrowia i urody

sól Epsom

Sól Epsom inaczej zwana również solą gorzką lub solą angielską, wyróżnia się unikalnymi właściwościami terapeutycznymi oraz prozdrowotnymi. Jest również bogatym źródłem magnezu oraz siarki dlatego znajduje coraz szersze zastosowanie. Może być stosowana zarówno w celach zdrowotnych, kosmetycznych oraz w domu i ogrodzie.

Jakie korzyści niesie ze sobą spożywanie soli Epsom?

Sól Epsom pod względem wizualnym przypomina dobrze nam znana sól kuchenną. Nie cechuje ją również żaden zapach. Posiada wiele korzystnych właściwości, dzięki którym może być stosowana w medycynie. Zawarty w niej magnez oddziałuje na system nerwowy, aktywizuje ponad 300 enzymów i bierze aktywny udział w wielu procesach biologicznych, również na poziomie komórkowym. W soli Epsom występuje także dużo ilość siarki, która wchodzi w skład aminokwasów: cysteiny i metioniny. Ma działanie antybakteryjne, oczyszczające i wygładzające, antygrzybiczne oraz przeciwstarzeniowe. Bardzo dobrze radzi sobie również z łupieżem, łojotokiem oraz trądzikiem. Magnez oraz siarka mają duże zdolności przenikania do organizmu poprzez naskórek, dlatego kąpiele w soli Epsom są bardzo korzystne dla naszego ciała. Kąpiele w niej są zalecane, w celu zwiększenia energii organizmu, łagodzi stany zapalne skóry, zmniejsza obrzęki oraz relaksuje. Wpływa także uspokajająco na układ nerwowy, łagodzi stres oraz wyciąga toksyny z organizmu. Jest naturalnym środkiem zmiękczającym skórę i działa złuszczająco.

Sól Epsom może być również przydatna dla diabetyków i osób zagrożonych cukrzycą. Skład mineralny, absorbuje do skóry oraz zwiększa skuteczność insuliny w organizmie, co zmniejsza ryzyko rozwoju cukrzycy. Pozytywne skutki przynosi także masaż wilgotnej skóry solą Epsom. Likwiduje podrażnienia skóry wywołane oparzeniami słonecznymi, uśmierza ból po ukąszeniu owadów, likwiduje swędzenie i obrzęki wywołane nadmiernym opalaniem.

Jak używać soli Epsom?

Dawka dla osób dorosłych przeznaczona do kąpieli to 1-2 filiżanki soli Epsom na wannę wody. Ilość ta zależy od wielkości wanny, temperatury wody oraz preferencji. Sól należy rozpuścić w gorącej wodzie, a następnie uzupełnić wannę ciepłą wodą. Taka kąpiel powinna trwać ok. 15 – 20 minut. Aby zachować drogocenne właściwości soli, nie należy używać mydła oraz detergentów. Jeśli po kąpieli skóra jest zbyt sucha,  należy zastosować olejki lub mleczka do ciała.

Oprócz kąpieli w soli Epsom można ją również wykorzystać do pielęgnacji poszczególnych części ciała. Należy wówczas dobrać odpowiednie proporcje soli oraz innych składników, dzięki czemu otrzymana solanka znajdzie mnogość innych zastosowań. Z powodzeniem może być stosowana do moczenia stóp w celu pozbycia się nieprzyjemnego zapachu lub podczas grzybicy paznokci. Doskonale sprawdzi się również jako kompres w celu zmniejszenia bólu przy zwichnięciach, stłuczeniach lub oparzeniach. Sól Epsom posiada także właściwości pozwalające odświeżyć i uzdrowić włosy. Po zastosowaniu soli włosy zyskają większą objętość i piękny wygląd.